Apprendre à gérer ses angoisses ou anxiété avec l’hypnose est chose facile. Car cette dernière excelle dans la gestion du stress, des peurs, des doutes et phobies….
Qu’est-ce que les angoisses ?
On a souvent tendance à confondre angoisses et stress, qui sont très différents. Le stress est du à une cause particulière, (examen, entretien d’embauche, mariage, …) extérieure au patient. Tandis que l’anxiété, l’angoisse, survient sans cause apparente où le patient a souvent peur pour sa propre vie.
L’angoisse peut trouver sa source dans plusieurs causes. Comme des événements familiaux traumatisants, de la culpabilité, stress, harcèlements au travail. Et souvent parce que l’on manque de confiance en soi face à une situation, une personne.
Les crises d’angoisses peuvent conduire à une attaque de panique, une crise aiguë qui apparaît de façon brutale et qui dure de quelques minutes à quelques heures.
Le patient va ressentir une peur intense (de mourir, devenir fou), une sensation de danger immédiat. Et des sensations physiques très désagréables (palpitations, sueurs, tremblements, douleurs thoraciques)
Le mécanisme de la crise d’angoisse n’est pas bien connu mais elle fait interagir de nombreux facteurs d’ordre biologique, psychologique, génétique, et cardio-vasculaire.
Il y à souvent associé des troubles psychopathologiques comme :
– La dépression
-La phobie sociale
-Trouble de l’anxiété généralisé TAG
-Les Troubles obsessionnels compulsif TOC
-Troubles stress post-traumatique
Il est donc urgent dans ces cas précis de retrouver la sérénité, l’apaisement, la libération de certaines peurs, doutes, colères, angoisses. Relativiser, lâcher prise sur certaines situations. Pour retrouver de la fluidité, de la normalité dans nos émotions, ressentis et réactions. L’hypnose est l’outil incontournable et incroyablement efficace pour effacer et dépasser les angoisses et anxiétés.
« Arrêter d’avoir peur de la mort c’est arrêter d’avoir peur de Vivre » Nasserine Réza
Comment dépasser ses angoisses, anxiétés/ l’hypnose ?
Parce que l’hypnose va s’adresser à votre inconscient. Par le biais du voyage thérapeutique que le thérapeute va vous suggérer de visualiser. Vivre, et ressentir pendant la séance est fondamental. Mais surtout parce que comme votre inconscient ne sait faire que ce qui est connu pour lui, et ne fait pas la différence entre ce qu’il voit les yeux ouverts ou fermés (réel ou virtuel). Ainsi il va mettre en place cette déprogrammation de vos blocages. Par la programmation « symbolique » de vos propres changements désirés. Comme la sérénité, la détente, le calme, la confiance en vous. L’apaisement de vos peurs doutes et stress, plus de relativité et acceptation en toutes choses. Lâcher prise face à certaines situations de votre vie vont survenir comme un médicament.
On comprend bien ici que l’hypnose est l’outil indispensable pour dépasser les angoisses et les anxiétés car il s’adresse directement à votre inconscient.
Comment se déroule les séances d’hypnose pour supprimer angoisses, et anxiétés ?
Par un entretien incontournable en conscience avant la transe, qui va nous aider à comprendre, déceler vos maux. Et libérer certaines peurs, doutes, colères, manque de confiance, et autres causes de ces angoisses en conscience également. Nous allons mettre des « mots » sur vos « maux » et préparer ainsi la transe induite par le voyage thérapeutique qui sera rempli de symboles et métaphores.
Votre inconscient va vivre cette expérience dans le présent dans, l ‘ici et maintenant. Pour lui cela sera connu, appris. Il mettra en place vos propres changements désirés au moment opportun dans votre Vie de tous les jours de la façon la plus naturelle qu’il soit.
Il n’est en aucun cas déconseillé bien au contraire de suivre des thérapies parallèles comme les psychothérapies. Mais on comprend bien ici que l’hypnose s’adresse à notre bienveillant inconscient par déprogrammation des mauvais réflexes, réactions. Au profit de nouveaux comportements plus adéquats à la vie de tous les jours en société.
Les médicaments sont parfois nécessaires pour soulager ces angoisses et anxiétés mais à mon sens sont un pansement sur une jambe de bois.
Il est indispensable de traiter les causes pour éliminer les effets En collaboration avec le médecin vous arriverez à diminuer voire supprimer les traitements allopathiques.
Faire une thérapie en profondeur, avec l’hypnose c’est l’un des moyens le plus efficace pour arriver à dépasser, supprimer ses angoisses et ses anxiétés.
Gérer ses peurs et ses angoisses avec l’hypnose
Tarif
70€ la première séance
60€ les suivantes